CORSI
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Sala di 400 mq attrezzata Technogym per essere in piena forma e avere allenamenti personalizzati
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Allenamento performante efficace e divertente con piccoli attrezzi.
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Lezione a tempo di musica con sacchi. alta intensità, ideale per dimagrimento e definizione.
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Allenamento con variazioni di intensita' adatto per chi vuole essere in forma e avere un fisico tonico
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Percorso formativo volto alla conoscenza di se stessi e delle proprie potenzialità.
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E' una disciplina che unisce i movimenti dell'acrobatica a quelli della danza.
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Lezione a tempo di musica con lo step e piccoli attrezzi per la tonificazione di gambe, addominali e glutei.
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Arte marziale, agonistica e non, che prevede utilizzo di calci e pugni con protezioni.
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Ginnastica dolce per la salute e il benessere fisico, adatta a tutte le età.
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Programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali e sulla respirazione. Ideale per la tonificazione generale e per prevenire dolori vertebrali.
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Intensa lezione di tonificazione e potenziamento muscolare globale grazie a l'uso di bilancieri, pesetti, cavigliere e dischi per arti inferiori, superiori e addominali.
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E' un'arte marziale coreana basata principalmente sull'uso di tecniche di calci e pugni in volo.
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La danza moderna favorisce le capacita' espressive di bambini e ragazzi che imparano a comunicare sia attraverso l'unicita' del proprio linguaggio corporeo,sia attraverso un lavoro tecnico specifico.Basata su movimenti energici e coreografie divertenti aiuta a sviluppare agilita',elesticita' e resistenza muscolare
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L'eleganza della danza unita alla grinta dello sport.
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Tonificazione completa si ogni parte del corpo
