Sala di 400 mq attrezzata Technogym per essere in piena forma e avere allenamenti personalizzati

Lezione a tempo di musica con sacchi. alta intensità, ideale per dimagrimento e definizione.

Allenamento con variazioni di intensita' adatto per chi vuole essere in forma e avere un fisico tonico

E' una disciplina che unisce i movimenti dell'acrobatica a quelli della danza.

Lezione a tempo di musica con lo step e piccoli attrezzi per la tonificazione di gambe, addominali e glutei.

Arte marziale, agonistica e non, che prevede utilizzo di calci e pugni con protezioni.

Programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali e sulla respirazione. Ideale per la tonificazione generale e per prevenire dolori vertebrali.

Intensa lezione di tonificazione e potenziamento muscolare globale grazie a l'uso di bilancieri, pesetti, cavigliere e dischi per arti inferiori, superiori e addominali.

E' un'arte marziale coreana basata principalmente sull'uso di tecniche di calci e pugni in volo.

L'eleganza della danza unita alla grinta dello sport.

Tonificazione completa si ogni parte del corpo