Fit-Boxe

Quest'attività di fitness consiste in un mix di movimenti derivati dalle Arti Marziali al tempo di musica, dove viene usato come bersaglio il sacco. Gli obiettivi a cui mira la Fit Boxe sono la tonificazione generale, la prevenzione delle malattie cardiovascolari e lo scaricamento della tensione accumulata da una giornata di studio o di lavoro.
Fit Boxe riesce a riunire in sé un'ottima attività fisica ed un'efficace tecnica di autodifesa, adatta sia a uomini che donne, di tutte le età.
Il risultato è un mix di benessere e piacere che ci permette di essere in forma imparando, perché no, a difendersi.