M.E.T

M.E.TL'aerobica mantiene in allenamento le articolazioni interessando le diverse fasce muscolari, grazie alla specificità degli esercizi proposti.
Aiuta il sistema cardiocircolatorio e respiratorio, migliora la coordinazione e l'agilità.
Utile, quindi, non solo a chi vuole dimagrire ma anche a chi vuole acquisire una buona coordinazione. Si tratta di una lezione a tempo di musica (che deve essere allegra e piena di ritmo; in altre parole, deve trasmettere energia, “carica”), in cui l’insegnante guida il gruppo nell’esecuzione di una serie di esercizi con l'utilizzo di Step e piccoli atrezzi.
Orari
Martedì e Giovedì 13,00-14,00
Gym&Tonic
ORARI E CONTATTI
  • Dal Lunedì al Venerdì 8.30-22.00
  • Sabato 9.00-18.00
  • Domenica 9.00-14.00
  • Tel./Fax 0532.741919
  • Via Colombarola 57 - 44124 Ferrara
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