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professionisti del fitness a Ferrara

Se cerchi un personal trainer a Ferrara, in grado di elaborare un piano di allenamento personalizzato per il tuo fisico, allora non devi perdere tempo e recarti presso la nostra palestra: ASD Gym & Tonic.


Con personale esperto e qualificato e con una struttura attrezzata, siamo in grado di strutturare programmi di allenamento su misura e di aiutarti a ritrovare il benessere fisico e mentale perduto.

La squadra

  • Giovanni Di Benedetto

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Giovanni Di Benedetto

Personal trainer

  • Giulio Villani

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Giulio Villani

Istruttore Power Pump, ginnastica dolce e Hip Hop

  • CV istruttore

    Giulio Villani, istruttore dal 2010 e insegnate/coreografo di Hip Hop dal 2003.

    Nel 2010 si laurea in Scienze motorie preventive ed adattate mentre nel 2021 consegue la Laurea in Scienze Motorie in Management delle strutture sportive con la massima votazione.


    Nel 2003 inizia la propria attività di insegnamento che lo porta a perfezionarsi di anno in anno. Ha studiato molteplici stili dell' hip hop come il Popping, il Locking, il New style, l’House con insegnanti quali Kris, Swan, Sponky Love, Link, Tony GoGo, JR Boogaloo, Skeeter Rabbit, Suga Pop, Joseph Go, Byron, Omid Ighani, Micheal Fids e Serges Lopes.

    Molteplici sono le partecipazioni a contest ed eventi all’ interno del panorama Hip Hop nazionale, che l’hanno portato ad ottenere numerosi riconoscimenti a livello nazionale:

    •  2015 il 1° posto al contest The Crew;
    •  2017 4° posto;
    •  2018 2° posto ai nazionali indetti da Danza in Federazione.

    Nel 2016 il suo background di studi lo porta a perfezionarsi in ambito fitness attraverso il conseguimento del diploma nazionale di PERSONAL TRAINER rilasciato da FIF – Federazione Italiana Fitness.

    Nel 2017 consegue il MASTER di specializzazione in tecniche, schede di allenamento e periodizzazione della forza e dell’ipertrofia nel body building rilasciato da FIF – Federazione Italiana Fitness.

    Nel 2018 consegue il diploma di ISTRUTTORE di FUNCTIONAL TRAINING rilasciato da FIF – Federazione Italiana Fitness.

  • Irene Forlani

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Irene Forlani

Danza acrobatica e cerchio aereo

  • CV istruttore

    Inizia a studiare danza all’età di 5 anni partendo dalla danza classica con Luisa Tagliani avvicinandosi poi alla danza contemporanea e moderna con la scuola “Alterarte” di Mirna Marchetti. All’età di 15 anni in seguito ad un’audizione viene selezionata dall’Accademia Kataklò di Milano, decide così di partire per Milano per questa nuova avventura che la porterà a studiare e perfezionarsi in tante discipline come acrobatica, danza aerea, teatro fisico, danza contemporanea e moderna. Nel 2016 consegue il diploma in Accademia e nello stesso anno inizia ad insegnare a Milano e in seguito a Ferrara.

    Insieme all’Accademia Kataklò ha performato per due anni nello spettacolo “Heartquake, vite che cambiano” e nell’ambito della manifestazione “Strà festival” a Milano si è esibita insieme alla compagnia Les Farfadais.

    Durante il suo percorso di studi si perfeziona partecipando a workshop con danzatori internazionali quali Phil Hulford, Erion Kruja (Hofesh Schechter Company), Emanuel Gat, Marina Mascarell, Virginie Brunelle, Radhouane El Meddeb ,Monica Casadei, Vittoria de Ferrari Sapetto, Virginia Spallarossa, Francesca Frassinelli, Mauro Astolfi, Michele Merola, Frederic Olivieri, Elisabetta Terabust, Paola Vismara, Bella Ratschinskaja, Greta Bragantini, Michael Cassan, Erika Silgoner, Emanuela Tagliavia.

    Nell’estate 2019 viene selezionata per partecipare al corso intensivo Paris Summer Academy dove si perfeziona con Rob Hayden della compagnia Ultima Vez.

  • Giulia Masetti

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Giulia Masetti

Istruttrice Hip Hop e Total Body e GAG

  • CV istruttore

    Giulia Masetti laureata in scienze Motorie triennale, e Magistrale di Tecniche dell'attività motoria preventiva ed adattata, nata a Ferrara nel 1994 si appassiona alla danza frequentando un corso di Videodance e approda nell’ambiente Hip Hop nel 2006.

    Da quell'anno parte una crescita professionale che la porta a perfezionarsi di costantemente, studiando e partecipando a diversi stage con professionisti del calibro di Mamson, Jimmy Yudat, Patrik Ninja, Jiff Di Bossman, Audrey Bosc, Ramsey e artisti italiani quali Alessia Goldoni, Antonio Grandi, Carlos, La B.Fujico. Prende parte a diverse competizioni assieme al gruppo di danza di L.A style di Andrea Marici sin dal 2015.

    Oltre alla passione per L’hip Hop coltiva interesse per il Cheer Dance Hip Hop, che anno dopo anno la porta a conseguire eccellenti risultati con il gruppo Swans, arrivando a partecipare agli ultimi campionati FICEC europei di Vienna. L'ultimo successo risale ai campionati di Novara 2016 classificandosi al 1° posto.

    Si appassiona al mondo del fitness ottenendo il brevetto come istruttrice di fitness musicale di primo livello presso la FIF (Federazione Italiana Fitness) nel 2018.

  • Elena Mellai

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Elena Mellai

Istruttrice di ginnastica posturale per tutti

  • CV istruttore

    Elena da sempre si appassiona alla danza ed alle varie forme di movimento.

    Dopo aver conseguito il Diploma Magistrale e la Qualifica di Animatore Socio-Culturale si trasferisce in Inghilterra per apprenderne la lingua.

    Nel ‘98 comincia il percorso come Animatrice Turistica che continuerà per i quattro anni consecutivi lavorando in villaggi/hotel in Egitto, Grecia, Sri-lanka, Spagna come insegnante di fitness,coreografa e ballerina.


    Nel maggio 2003 ottiene l’attestato di qualifica professionale come Tecnico del Fitness.

    Nell'inverno 2003 frequenta i corsi di Pilates Matwork con il “Metodo Polestar” di Serafino Ambrosio e ne comincia l’insegnamento.

    Dopo anni di sperimentazioni e viaggi Elena si trasferisce a Ferrara e dal 2008 decide di dedicarsi solo allo studio ed all’insegnamento di Pilates

    In particolare si concentra sullo studio della tecnica Stott Pilates (Full Certified Stott Pilates Instructor e total barre) con cui continua ad aggiornarsi e crescere professionalmente.


    Parallelamente allo studio ed alla cura del corpo e della mente Elena ama “curare” anche lo spirito seguendo percorsi quali Reiki (livello 1 e 2), meditazione trascendentale (Vipassana), capanne sudatorie della tradizione dei Nativi Americani, Theta Healing (livello 1 e 2).

Adele Fiocchi

Istruttrice di danza classica

  • CV istruttore

    Adele Fiocchi è una danzatrice professionista e insegnante di danza classica. Si forma

    presso la scuola di ballo Accademia Teatro alla Scala, diplomandosi nel 2014 col massimo

    dei voti e la lode, dove studia con Bella Ratchinskaia, Amelia Colombini, Tatiana Nikonova

    e Frédéric Olivieri. Lavora come ballerina solista al Teatro dell’Opera di Vienna, sotto la

    direzione di Manuel Legris fino al 2022. Nel corso della carriera a Vienna prende parte a

    tutte le produzioni della compagnia con ruoli principali e da solista, come Il Lago dei Cigni,

    Raymonda, Lo Schiaccianoci. Nel 2022 rientra in Italia, dove prosegue e approfondisce

    l’esperienza didattica come insegnante di danza classica e collaborando con scuole e

    centri di formazione italiani.

  • Alessandra Ferrari

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Alessandra Ferrari

Istruttrice Fitness M.E.T

  • CV istruttore

    Nel 1986 inizia a insegnare alla PGF nella sezione femminile della ginnastica artistica. Nello stesso periodo inizia ad avvicinarsi al mondo del fitness, partecipando anche a svariate gare di “Aerobica”. Dopo qualche anno inizia ad insegnare aerobica step nelle palestre della provincia e della città.

    Frequenta svariati corsi di specializzazione: Step Reebok - Flexible Strength Reebok - Nike R.E.D. training - M.E.T. Fbi - addominali Fife e così via dicendo.

    Nel 1998 entra nel mondo dello spinning dove prende la certificazione ed effettuerà negli anni a seguire la maggior parte di corsi di specializzazione.

    Nel 2013 si certifica anche a walking program.

  • Franco Barioni

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Franco Barioni

Istruttore di Fit Boxe

  • CV istruttore

    Agonista dal 1986 al 1996 con ottimi piazzamenti a livello regionale e qualificazioni ai campionati italiani, specialità semi-light contact.


    • cintura nera 1 grado nel 1995 con federazione Wako FIAM.
    • cintura nera 2 grado nel 1999 con federazione Wako FIAM
    • cintura nera 3 grado con medesima federazione nel 2002
    • cintura nera 4 grado con federazione Iaksa nel 2007
    • cintura nera 5 grado con federazione Iaksa nel 2010
    • cintura nera 6 grado con federazione Iaksa nel 2013

    Ha partecipato nel corso della sua carriera a diversi stage di aggiornamento sia pratici che teorici con diversi campioni, maestri e docenti degli sport da combattimento.

    Abilitato all'insegnamento dell'aerokick boxing dai maestri Liberati e Carella della federazione Wako nel 2000 e approfondito con la partecipazione a diversi master, il sistema di allenamento con base musicale ,con diverse federazioni fitness.

    Ad oggi abilitato fin dal 2000 all insegnamento Fit Boxe (anno della suo creazione da parte dei maestri Mario Diloreto e Sabino Vanni) e facente parte team Italia come presenter area Ferrara e provincia della Fit And Boxe Accademy.

Alessandro Duran

Prepugilistica

  • CV istruttore

    Alessandro Duran è un ex pugile di fama internazionale. Ha conquistato il titolo mondiale WBU, 3 volte il titolo europeo, 5 volte il titolo italiano ed è stato uno dei pugili italiani più popolari degli anni novanta. Con questa disciplina divertente e dinamica si migliora la capacità di coordinazione, agilità e potenza oltre che tonificare tutto il corpo.

  • Giulia Masetti

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Francesco Artioli

Istruttore Kickboxing

  • CV istruttore

    Inizia a praticare kickboxing nel 2010 all’età di sedici anni con il maestro Barioni, fino al 2014 dove passa sotto la guida del maestro Pozzati, entrambi maestri Fighters Team.

    Dal 2014 in avanti prosegue gli allenamenti nella palestra Gym & Tonic, sempre sotto l’associazione sportiva Fighters Team diventando agonista nel 2015 partecipando ai campionati della federazione IAKSA.

    Consegue nel 2016 il passaggio di grado a Cintura Nera I° Dan con il titolo di allenatore, e il successivo II° nel 2021 con il grado di istruttore; nel 2018 ottiene l’abilitazione all’arbitraggio.

    Continua il suo impegno negli eventi IAKSA come corsi, competizioni, stage e esibizioni.


  • Giulia Masetti

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Enrico Finotti

Personal Trainer

CV istruttore

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